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Ernährung

Ein wichtiger Punkt im persönlichen Aufstieg wurde bereits hier und da im Spiritgate gestreift: die Ernährung (z.B. in "Der Lichtkörperprozess im Aufstieg, Teil 2"). Denn die körperliche Verfassung spielt neben der spirituellen Einsicht eine wichtige Rolle im Aufstiegsprozess. Deshalb gibt es jetzt auch einen entsprechenden Punkt im Menü. Unter diesem Menüpunkt sollen Infos für eine verbesserte Ernährung erscheinen, die auch auf die Selbstheilungskräfte des Körpers setzen. Der Menüpunkt "Suche" musste dafür in das Topmenü ganz oben auf jeder Seite ausweichen.




Informationen zu Vitamin B12

Vitamin-B12-Mangel macht müde, schwach und depressiv und kann zu irreversiblen Schäden am Nervensystem führen. Besonders Menschen mit Magen-Darm-Beschwerden, aber auch vegan lebende Menschen können betroffen sein. Da Vitamin B12 bevorzugt in tierischen Lebensmitteln enthalten ist, stellt sich die Frage, wie eine vegane Ernährung mit ausreichend Vitamin B12 versorgen kann.

ProVeg hat dazu einen längeren Artikel veröffentlicht:

Vitamin B12 in veganen Lebensmitteln


Auf der Website von 'Zentrum der Gesundheit' und bei Dr. Schweikart findet man ebenfalls nützliche Infos:

Zentrum der Gesundheit: Vitamin B12 Mangel

Dr. Schweikart: Vitamin B12 Lebensmittel



Zink zur Stärkung des Immunsystems

Der persönliche Aufstieg wird auch wesentlich von der körperlichen Verfassung mitbestimmt. Wie schon gelegentlich erwähnt sind Bio-Lebensmittel eine gute Wahl für das körperliche Wohlbefinden und damit auch für die spirituelle Entwicklung, denn die toxische Gesamtsituation in unserer Gesellschaft ist keineswegs vernachlässigbar und beeinflusst sicher auch die geistigen Prozesse.

Hier spielt auch das Immunsystem des Körpers zur Abwehr von Erregern eine wichtige Rolle. Wenn es geschwächt ist, treten Krankheiten häufiger auf.

In einem Artikel von proVeg (früher: VEBU) wurde die Rolle des Spurenelements Zink im Körper beleuchtet, das u. a. auch an Vorgängen des Immunsystems beteiligt ist. Der Zinkgehalt verschiedener Lebensmittel wird angegeben, sodass man einem etwaigen Mangel entgegenwirken kann.

Zink zur Stärkung des Immunsystems



Frühere Artikel über Ernährung und Heilung

Der Lichtkörperprozess im Aufstieg - Teil 2

Ernährung und Karma im spirituellen Transformationsprozess


St. Germain: Außerhalb dieser Realität

Glaubt ihr, dass ihr Lebensmittel braucht für die Ernährung und um euren Körper zu stärken? Das ist nicht wahr!


ProVeg: Vegetarisch-vegane Ernährung bei Säuglingen und Kleinkindern


Interdimensionale Fusion

Djwhal Khul gibt Tipps, um das Blut dünn zu halten und so einem Herzinfarkt vorzubeugen.

Matthews Botschaft vom 29. August 2008

... und Fleisch hat die niedrigste Schwingungs-Dichte in der Nahrungskette aufgrund der inhumanen Art, wie Tiere, die als Nahrungsmittel vorgesehen sind, gezwungen sind zu leben und zu sterben. Die Energie des Traumas bleibt in ihrem Fleisch, und da Energie nicht ausgelöscht werden kann, nehmen die Körper der Fleisch-Esser auch die Qualen der Tiere in sich auf. Auch LICHT gilt für Nahrung: Früchte, Gemüse und Getreide haben das meiste LICHT in sich und damit die Nährstoffe (Nährwerte), die der Körper am meisten braucht.


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